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肱骨外上髁炎的病因主要是

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肱骨外上髁炎的病因主要是前臂伸肌总腱在肱骨外上髁附着处反复受到牵拉，形成微小撕裂与慢性劳损。常见诱因包括频繁提举重物、长时间用力抓握、反复旋转前臂等动作，如打网球、拧毛巾、使用工具。局部肌腱退变与血供不足也可能参与其中，但并非单一因素所致。日常注意调整用力方式，适当休息与拉伸，多数情况可逐步改善，但恢复速度因人而异。