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成人维生素d3一天吃多少单位
周燕
副主任护师
郑州市第二人民医院
临床营养科
如果是预防维生素D缺乏，成人一天应吃400～800单位，若治疗维生素D缺乏，成人一天应吃1000～2000单位，之后可减至一日400单位。维生素d3可以提高机体对钙、磷的吸收，使血浆中钙、磷水平达到饱和，促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健康。也能够维持血液中柠檬酸盐的正常水平，防止氨基酸通过肾脏流失。
2021-08-08 14:43 举报