隔着玻璃晒太阳一般不能补充维生素D。事实上玻璃在阳光下没有补钙效果，因为玻璃可以吸收大部分紫外线，这正是人体所需要。无论太阳与紫外线的隔离程度有多大，都没有什么影响。因此专家鼓励市民多出去晒太阳，因为那里空气清新，阳光充足。暴露在阳光下后，通常需要多喝水，多吃水果和蔬菜，这可以抑制黑色素的形成，防止晒伤。
39问医生
隔着玻璃晒太阳能补充维生素D吗
王利群
妇产科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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