隔着玻璃晒太阳能补阳气。
隔着玻璃晒太阳虽然不能直接被皮肤吸收，但是阳光中的红外线依然可以通过玻璃进入人体内，从而达到补阳气的目的。需要注意的是，如果长时间在高温环境下隔着玻璃晒太阳可能会导致中暑，所以建议适当开窗通风或者使用遮阳伞进行防晒。
如果长时间隔着玻璃晒太阳，并且处于密闭的空间中，则不利于机体散热，此时也可能会引起头晕、乏力等不适症状。
中医认为“天人相应”，即人体与自然界存在密切联系，故而通过晒太阳可以调节体内阴阳平衡。但需注意避免在强烈的日光下直射以防紫外线损伤皮肤。
隔着玻璃晒太阳虽然不能直接被皮肤吸收，但是阳光中的红外线依然可以通过玻璃进入人体内，从而达到补阳气的目的。需要注意的是，如果长时间在高温环境下隔着玻璃晒太阳可能会导致中暑，所以建议适当开窗通风或者使用遮阳伞进行防晒。
如果长时间隔着玻璃晒太阳，并且处于密闭的空间中，则不利于机体散热，此时也可能会引起头晕、乏力等不适症状。
中医认为“天人相应”，即人体与自然界存在密切联系，故而通过晒太阳可以调节体内阴阳平衡。但需注意避免在强烈的日光下直射以防紫外线损伤皮肤。
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