网球肘疼两个月了还没有好可以尝试非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸疗法、功能性锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 此类药物能抑制前列腺素合成，缓解因网球肘引起的局部组织发红、肿胀及剧烈疼痛等症状。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可促进肌肉松弛，通常口服使用。 这些药物能够改善肌肉紧张状态，间接降低肌腱与骨质交界处的张力，从而减少对周围神经血管结构的刺激和压迫，缓解疼痛。
3.针灸疗法
针灸疗法由专业医生操作，在特定穴位上刺入细针，每次治疗时间约30分钟至60分钟。 针灸通过调节神经系统功能和血液循环来缓解疼痛。对于网球肘患者来说，针灸可以舒缓局部肌肉紧张和神经压迫，有助于恢复受损区域的功能。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对性的动作练习，旨在增强肘关节稳定性并提高其耐受度。 常见动作包括屈伸运动、旋转活动以及负重训练。这些练习有助于加强肘部周围肌群的力量和柔韧性，进而减轻因过度使用造成的损伤所导致的不适感。
除上述措施外，建议患者避免进行可能加剧肘部负担的度运动，如高尔夫挥杆或举重。在睡眠时，也可适当抬高患侧肢体，有利于促进血液回流，利于消肿止痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 此类药物能抑制前列腺素合成，缓解因网球肘引起的局部组织发红、肿胀及剧烈疼痛等症状。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可促进肌肉松弛，通常口服使用。 这些药物能够改善肌肉紧张状态，间接降低肌腱与骨质交界处的张力，从而减少对周围神经血管结构的刺激和压迫，缓解疼痛。
3.针灸疗法
针灸疗法由专业医生操作，在特定穴位上刺入细针，每次治疗时间约30分钟至60分钟。 针灸通过调节神经系统功能和血液循环来缓解疼痛。对于网球肘患者来说，针灸可以舒缓局部肌肉紧张和神经压迫，有助于恢复受损区域的功能。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对性的动作练习，旨在增强肘关节稳定性并提高其耐受度。 常见动作包括屈伸运动、旋转活动以及负重训练。这些练习有助于加强肘部周围肌群的力量和柔韧性，进而减轻因过度使用造成的损伤所导致的不适感。
除上述措施外，建议患者避免进行可能加剧肘部负担的度运动，如高尔夫挥杆或举重。在睡眠时，也可适当抬高患侧肢体，有利于促进血液回流，利于消肿止痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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