脖子扭伤肿起来可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的炎症反应和肿胀，适用于急性期颈部软组织损伤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛及不适感。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成从而减轻因脖子扭伤导致的局部红肿、疼痛等症状。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用药方式需遵医嘱执行。此药物能够有效解除肌肉紧张状态，改善因脖子扭伤所致的局部僵硬与不适感。
4.神经阻滞
神经阻滞是在专业医生的操作下将局麻药注入特定神经周围，以暂时性地阻断神经传导。该措施可用于缓解由脖子扭伤引发的剧烈疼痛及相关神经系统症状；但须谨慎考虑风险与效益，并按处方规定执行。
5.颈椎牵引
颈椎牵引是利用外加力量拉伸颈椎，一般采用固定角度斜床式牵引法，在物理治疗师指导下进行。牵引可以增加椎间隙宽度，减轻突出物对神经根压迫，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。对于存在不稳定因素或严重骨质疏松者应慎用。
在处理颈部扭伤伴有肿胀时，应避免进行可能加剧肿胀的活动，如过度转动头部。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的炎症反应和肿胀，适用于急性期颈部软组织损伤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛及不适感。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成从而减轻因脖子扭伤导致的局部红肿、疼痛等症状。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用药方式需遵医嘱执行。此药物能够有效解除肌肉紧张状态，改善因脖子扭伤所致的局部僵硬与不适感。
4.神经阻滞
神经阻滞是在专业医生的操作下将局麻药注入特定神经周围，以暂时性地阻断神经传导。该措施可用于缓解由脖子扭伤引发的剧烈疼痛及相关神经系统症状；但须谨慎考虑风险与效益，并按处方规定执行。
5.颈椎牵引
颈椎牵引是利用外加力量拉伸颈椎，一般采用固定角度斜床式牵引法，在物理治疗师指导下进行。牵引可以增加椎间隙宽度，减轻突出物对神经根压迫，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。对于存在不稳定因素或严重骨质疏松者应慎用。
在处理颈部扭伤伴有肿胀时，应避免进行可能加剧肿胀的活动，如过度转动头部。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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