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跟腱受伤什么症状

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跟腱受伤常表现为足跟上方突发刺痛或撕裂感，活动时加重，局部可能肿胀、压痛，踮脚或提踵无力。轻症多为劳损性酸痛，休息后缓解；较重者行走困难，可伴弹响或断裂感。症状轻重与损伤程度相关，个体差异明显，出现持续疼痛或发力障碍宜尽早就诊评估。恢复期注意循序渐进增加负荷，避免突然剧烈跑跳，做好热身与拉伸，关注足踝保暖和鞋具支撑。