跟腱受伤可能是由外伤、过度使用、遗传易感性、跟腱先天发育异常或跟腱退行性疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤导致的直接伤害可能导致跟腱损伤，如摔倒、跳跃等动作引起的冲击。可通过物理疗法进行康复训练，包括功能性锻炼和肌力练习，以促进恢复。
2.过度使用
长时间度运动会导致跟腱承受过多压力，进而引起劳损或拉伤。可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.遗传易感性
个体差异导致某些人更容易受到特定基因的影响而发生跟腱损伤。针对此类风险因素，建议定期体检并监测相关指标，如肌酸激酶水平。
4.跟腱先天发育异常
先天发育异常可能造成跟腱结构脆弱，在外力作用下容易断裂。对于先天发育异常引起的跟腱损伤，需要通过手术修复受损组织，如微创跟腱修复术。
5.跟腱退行性疾病
跟腱退行性疾病是由于长期超负荷运动等原因导致的跟腱慢性炎症反应，炎症因子刺激周围软组织增生，形成瘢痕组织，使跟腱变粗大，失去弹性，从而出现跟腱受伤的情况。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药物来减轻疼痛和肿胀，比如双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。此外还可以通过微波理疗等方式改善不适症状。
日常生活中应减少跟腱负担，注意休息，避免剧烈运动，尤其是存在跟腱病变的人群。必要时可以到正规医院进行MRI检查，以便及时发现并处理跟腱问题。
1.外伤
外伤导致的直接伤害可能导致跟腱损伤，如摔倒、跳跃等动作引起的冲击。可通过物理疗法进行康复训练，包括功能性锻炼和肌力练习，以促进恢复。
2.过度使用
长时间度运动会导致跟腱承受过多压力，进而引起劳损或拉伤。可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.遗传易感性
个体差异导致某些人更容易受到特定基因的影响而发生跟腱损伤。针对此类风险因素，建议定期体检并监测相关指标，如肌酸激酶水平。
4.跟腱先天发育异常
先天发育异常可能造成跟腱结构脆弱，在外力作用下容易断裂。对于先天发育异常引起的跟腱损伤，需要通过手术修复受损组织，如微创跟腱修复术。
5.跟腱退行性疾病
跟腱退行性疾病是由于长期超负荷运动等原因导致的跟腱慢性炎症反应，炎症因子刺激周围软组织增生，形成瘢痕组织，使跟腱变粗大，失去弹性，从而出现跟腱受伤的情况。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药物来减轻疼痛和肿胀，比如双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。此外还可以通过微波理疗等方式改善不适症状。
日常生活中应减少跟腱负担，注意休息，避免剧烈运动，尤其是存在跟腱病变的人群。必要时可以到正规医院进行MRI检查，以便及时发现并处理跟腱问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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