跟腱受伤可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、跟腱缝合术等方法进行处理。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀及疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止过度活动导致的不适。选择适当尺寸的弹性绷带来包裹受影响的部位。适合轻度到中度的跟腱损伤，以稳定软组织结构。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。若患者无禁忌证且不存在过敏史，则可在医生指导下服用上述药物来缓解疼痛症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有抗炎作用，能够快速缓解跟腱周围组织的水肿和炎症。通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损区域。短期用于严重肿胀或剧烈疼痛时，需谨慎考虑长期使用风险。
5.跟腱缝合术
跟腱缝合术是一种外科手术，在局部麻醉下将断裂的跟腱重新连接起来。手术时间因个体差异而异。适用于开放性跟腱断裂或经保守治疗无效的重度损伤。
无论采取何种治疗方法，都要严格遵循医嘱，定期复查以评估恢复情况。在康复过程中，适当的物理疗法如平衡训练和渐进式负重有助于促进跟腱功能恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀及疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止过度活动导致的不适。选择适当尺寸的弹性绷带来包裹受影响的部位。适合轻度到中度的跟腱损伤，以稳定软组织结构。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。若患者无禁忌证且不存在过敏史，则可在医生指导下服用上述药物来缓解疼痛症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有抗炎作用，能够快速缓解跟腱周围组织的水肿和炎症。通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损区域。短期用于严重肿胀或剧烈疼痛时，需谨慎考虑长期使用风险。
5.跟腱缝合术
跟腱缝合术是一种外科手术，在局部麻醉下将断裂的跟腱重新连接起来。手术时间因个体差异而异。适用于开放性跟腱断裂或经保守治疗无效的重度损伤。
无论采取何种治疗方法，都要严格遵循医嘱，定期复查以评估恢复情况。在康复过程中，适当的物理疗法如平衡训练和渐进式负重有助于促进跟腱功能恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
