打球后跟腱受伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期即伤后48小时内，可立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、减轻肿胀的作用，有助于缓解疼痛症状。
2.弹性绷带
在医生指导下使用弹性绷带适度加压包扎，从远端开始向近端缠绕直至受伤部位得到适当固定。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并减少活动时造成的摩擦和张力损伤；适用于轻度到中度的软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为每日一次。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在一定程度上能抑制前列腺素合成，进而发挥其治疗效果。
4.糖皮质激素注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时就医由专业医生操作，在无菌条件下将药物精准注入至病变周围。此方法主要是利用药物的局部麻醉以及抗炎功效来达到快速止痛的效果，同时也能促进炎症消退。
5.关节保护
建议患者在恢复期间尽量减少患侧下肢负重活动，以免加重不适。休息是促进身体康复的基本手段之一，充足且高质量的睡眠有助于提高机体免疫力和修复能力，进而辅助疾病的恢复。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用营养神经类药物如甲钴胺片、维生素B6片等促进神经功能恢复。
1.冷敷
在急性期即伤后48小时内，可立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、减轻肿胀的作用，有助于缓解疼痛症状。
2.弹性绷带
在医生指导下使用弹性绷带适度加压包扎，从远端开始向近端缠绕直至受伤部位得到适当固定。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并减少活动时造成的摩擦和张力损伤；适用于轻度到中度的软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为每日一次。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在一定程度上能抑制前列腺素合成，进而发挥其治疗效果。
4.糖皮质激素注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时就医由专业医生操作，在无菌条件下将药物精准注入至病变周围。此方法主要是利用药物的局部麻醉以及抗炎功效来达到快速止痛的效果，同时也能促进炎症消退。
5.关节保护
建议患者在恢复期间尽量减少患侧下肢负重活动，以免加重不适。休息是促进身体康复的基本手段之一，充足且高质量的睡眠有助于提高机体免疫力和修复能力，进而辅助疾病的恢复。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用营养神经类药物如甲钴胺片、维生素B6片等促进神经功能恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
