脚跟腱受伤可以考虑物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、跟腱修复术等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等手段促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻跟腱疼痛。适用于轻度到中度的跟腱损伤，可作为辅助治疗手段。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供足部支撑和稳定性，减少跟腱负担，有助于改善步态和减轻疼痛。适合日常穿着以预防和管理轻微的足部及跟腱问题。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，缓解跟腱炎症引起的肿胀和疼痛。常用于短期缓解跟腱急性期的不适症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能够迅速减轻局部的发炎反应和水肿，快速缓解跟腱的不适症状。对于严重的急性跟腱炎或慢性跟腱炎导致剧烈疼痛时使用。
5.跟腱修复术
跟腱修复术是通过缝合撕裂的跟腱组织来重建其完整性，手术通常采用开放或微创技术，在全身麻醉下完成。主要针对严重或复发性的跟腱断裂或其他无法通过保守治疗解决的问题。
在康复过程中，应避免过度活动以防止跟腱再次受伤。定期复查，特别是在接受治疗后，以监测恢复进度，并根据医嘱调整活动强度和范围。
1.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等手段促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻跟腱疼痛。适用于轻度到中度的跟腱损伤，可作为辅助治疗手段。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供足部支撑和稳定性，减少跟腱负担，有助于改善步态和减轻疼痛。适合日常穿着以预防和管理轻微的足部及跟腱问题。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，缓解跟腱炎症引起的肿胀和疼痛。常用于短期缓解跟腱急性期的不适症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能够迅速减轻局部的发炎反应和水肿，快速缓解跟腱的不适症状。对于严重的急性跟腱炎或慢性跟腱炎导致剧烈疼痛时使用。
5.跟腱修复术
跟腱修复术是通过缝合撕裂的跟腱组织来重建其完整性，手术通常采用开放或微创技术，在全身麻醉下完成。主要针对严重或复发性的跟腱断裂或其他无法通过保守治疗解决的问题。
在康复过程中，应避免过度活动以防止跟腱再次受伤。定期复查，特别是在接受治疗后，以监测恢复进度，并根据医嘱调整活动强度和范围。
北京协和医院
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