踝关节骨折可通过固定支具使用、物理疗法、功能性锻炼、营养支持等康复治疗计划进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具使用
固定支具通常包括石膏、弹力绷带或定制支具，医生会根据患者的具体情况制定并佩戴一定时间。固定支具旨在限制患处活动，促进自然愈合过程，减少再次损伤风险。
2.物理疗法
物理治疗师将指导患者进行一系列针对性运动和活动，如被动关节活动范围练习、肌力训练等。此措施有助于恢复关节功能、增加肌肉力量及耐力，并可减轻长期并发症风险。
3.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括平衡训练、步态调整练习等，由专业人员监督下完成。此举目的是提高日常活动能力，降低二次伤害概率，并预防深静脉血栓形成。
4.营养支持
提供均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙质，必要时补充营养素。良好的营养状态有利于加速骨折愈合过程，并支持整体康复效果。
在整个康复期间，应避免吸烟，因为烟草烟雾中的尼古丁会影响血管收缩，延缓伤口愈合过程。同时，患者应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以利于身体恢复。
1.固定支具使用
固定支具通常包括石膏、弹力绷带或定制支具，医生会根据患者的具体情况制定并佩戴一定时间。固定支具旨在限制患处活动，促进自然愈合过程，减少再次损伤风险。
2.物理疗法
物理治疗师将指导患者进行一系列针对性运动和活动，如被动关节活动范围练习、肌力训练等。此措施有助于恢复关节功能、增加肌肉力量及耐力，并可减轻长期并发症风险。
3.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括平衡训练、步态调整练习等，由专业人员监督下完成。此举目的是提高日常活动能力，降低二次伤害概率，并预防深静脉血栓形成。
4.营养支持
提供均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙质，必要时补充营养素。良好的营养状态有利于加速骨折愈合过程，并支持整体康复效果。
在整个康复期间，应避免吸烟，因为烟草烟雾中的尼古丁会影响血管收缩，延缓伤口愈合过程。同时，患者应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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