踝关节骨折康复可采取固定包扎、功能性锻炼、物理疗法、营养支持、中药外敷等治疗措施。
1.固定包扎
固定包扎是指使用弹性绷带、支具等对受伤部位进行稳定和保护，防止移位。适用于急性期后需要活动但需限制移动的患者。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对恢复受损关节功能的特定运动，如屈伸练习，旨在增强肌肉力量和稳定性。适合在固定阶段结束后开始，以循序渐进的方式增加难度。
3.物理疗法
物理疗法涉及低强度电刺激、超声波治疗等非侵入性技术，以促进血液循环和组织修复。主要针对中后期康复，在专业人员指导下进行。
4.营养支持
营养支持通过调整饮食结构或口服营养补充剂来满足机体康复所需的营养需求。在整个康复过程中都应考虑摄入富含钙质及维生素D的食物，并确保充足休息。
5.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材制成药膏直接贴于患处，可缓解肿胀和疼痛。适用于骨折初期，即伤后48小时内，以促进局部微循环，达到消肿止痛的目的。
康复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间处于同一姿势，以减少不适症状的发生。
1.固定包扎
固定包扎是指使用弹性绷带、支具等对受伤部位进行稳定和保护，防止移位。适用于急性期后需要活动但需限制移动的患者。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对恢复受损关节功能的特定运动，如屈伸练习，旨在增强肌肉力量和稳定性。适合在固定阶段结束后开始，以循序渐进的方式增加难度。
3.物理疗法
物理疗法涉及低强度电刺激、超声波治疗等非侵入性技术，以促进血液循环和组织修复。主要针对中后期康复，在专业人员指导下进行。
4.营养支持
营养支持通过调整饮食结构或口服营养补充剂来满足机体康复所需的营养需求。在整个康复过程中都应考虑摄入富含钙质及维生素D的食物，并确保充足休息。
5.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材制成药膏直接贴于患处，可缓解肿胀和疼痛。适用于骨折初期，即伤后48小时内，以促进局部微循环，达到消肿止痛的目的。
康复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间处于同一姿势，以减少不适症状的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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