踝关节骨折康复治疗方案包括固定支具使用、物理疗法、功能性锻炼、营养支持等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具使用
固定支具通常包括石膏、弹力绷带或定制支架，医生会根据患者的具体情况制定并调整固定时间。固定支具旨在限制患处活动，促进自然愈合过程，减少再次损伤风险。
2.物理疗法
物理治疗师将指导患者进行一系列针对性运动和活动，如被动关节活动范围练习、肌力训练等。此措施有助于恢复关节功能、增加肌肉力量及耐力，并预防长期并发症如深静脉血栓形成。
3.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括平衡训练、步态训练以及日常生活技能训练，由专业人员监督下完成。此举目的是提高患者日常活动能力，减少二次伤害风险；同时也有助于改善血液循环状态。
4.营养支持
营养支持涉及提供均衡饮食或特殊配方食品，确保每日所需维生素D及钙质摄入量。足够的营养有利于骨骼健康，加速骨折愈合过程；缺乏这些关键元素可能导致愈合延迟甚至不完全愈合。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况，并根据医嘱逐步调整固定支具和锻炼强度。必要时，可考虑服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊以缓解疼痛和肿胀。
1.固定支具使用
固定支具通常包括石膏、弹力绷带或定制支架，医生会根据患者的具体情况制定并调整固定时间。固定支具旨在限制患处活动，促进自然愈合过程，减少再次损伤风险。
2.物理疗法
物理治疗师将指导患者进行一系列针对性运动和活动，如被动关节活动范围练习、肌力训练等。此措施有助于恢复关节功能、增加肌肉力量及耐力，并预防长期并发症如深静脉血栓形成。
3.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括平衡训练、步态训练以及日常生活技能训练，由专业人员监督下完成。此举目的是提高患者日常活动能力，减少二次伤害风险；同时也有助于改善血液循环状态。
4.营养支持
营养支持涉及提供均衡饮食或特殊配方食品，确保每日所需维生素D及钙质摄入量。足够的营养有利于骨骼健康，加速骨折愈合过程；缺乏这些关键元素可能导致愈合延迟甚至不完全愈合。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况，并根据医嘱逐步调整固定支具和锻炼强度。必要时，可考虑服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊以缓解疼痛和肿胀。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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