踝关节骨折的分型与康复治疗可采取固定支具、物理疗法、功能锻炼、中药外敷、营养支持等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具
通过穿戴弹性绷带、石膏或定制支具等方式提供稳定支撑，在伤后立即开始，并持续至医生建议拆除。固定有助于限制异常活动，促进自然愈合过程，减少并发症风险，适用于各种类型的踝关节骨折。
2.物理疗法
包括被动关节运动、渐进式肌力训练及平衡练习，在专业人员指导下按计划执行。物理治疗可预防深静脉血栓形成、肌肉萎缩，并提高日常活动能力；对于大多数患者有益。
3.功能锻炼
主要包括被动屈伸练习以及主动抗阻训练，在医护人员监督下逐步增加难度。功能锻练能够恢复关节灵活性、增强周围肌群力量并改善步态稳定性，对促进患处恢复至关重要。
4.中药外敷
选择合适的中药材配比后熬制贴于受伤区域，每日更换一次。中医认为外敷能起到活血化瘀、消肿止痛的作用，从而缓解因跌打损伤引起的局部疼痛、肿胀等症状。
5.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙的食物如鱼虾类、奶制品应成为日常主食。这些营养素有助于骨骼健康和愈合过程，对于促进骨折愈合具有重要作用。
在康复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，定期复查X光片是必要的，以评估骨折愈合情况。
1.固定支具
通过穿戴弹性绷带、石膏或定制支具等方式提供稳定支撑，在伤后立即开始，并持续至医生建议拆除。固定有助于限制异常活动，促进自然愈合过程，减少并发症风险，适用于各种类型的踝关节骨折。
2.物理疗法
包括被动关节运动、渐进式肌力训练及平衡练习，在专业人员指导下按计划执行。物理治疗可预防深静脉血栓形成、肌肉萎缩，并提高日常活动能力；对于大多数患者有益。
3.功能锻炼
主要包括被动屈伸练习以及主动抗阻训练，在医护人员监督下逐步增加难度。功能锻练能够恢复关节灵活性、增强周围肌群力量并改善步态稳定性，对促进患处恢复至关重要。
4.中药外敷
选择合适的中药材配比后熬制贴于受伤区域，每日更换一次。中医认为外敷能起到活血化瘀、消肿止痛的作用，从而缓解因跌打损伤引起的局部疼痛、肿胀等症状。
5.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙的食物如鱼虾类、奶制品应成为日常主食。这些营养素有助于骨骼健康和愈合过程，对于促进骨折愈合具有重要作用。
在康复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，定期复查X光片是必要的，以评估骨折愈合情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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