手掌扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现疼痛，可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、缓解疼痛的作用。
2.弹性绷带
若患者在受伤48小时后发现有轻微肿胀的现象，则需要通过弹性绷带加压包扎的方式进行处理。弹性绷带具有一定的压力作用，能促进血液循环，防止肿胀加重。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛且伴有活动受限者，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物具有镇痛效果，有助于减轻因软组织损伤引起的不适感。
4.口服肌肉松弛剂
患者还可以遵照医生的意见选用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。上述两种药物均属于中枢性肌肉松弛剂，能够抑制异常放电，缓解肌肉紧张和痉挛状态。
在恢复期间，应避免进行可能加剧手部负担的活动，如频繁提重物。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进机体新陈代谢，加速受损组织修复。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现疼痛，可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、缓解疼痛的作用。
2.弹性绷带
若患者在受伤48小时后发现有轻微肿胀的现象，则需要通过弹性绷带加压包扎的方式进行处理。弹性绷带具有一定的压力作用，能促进血液循环，防止肿胀加重。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛且伴有活动受限者，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物具有镇痛效果，有助于减轻因软组织损伤引起的不适感。
4.口服肌肉松弛剂
患者还可以遵照医生的意见选用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。上述两种药物均属于中枢性肌肉松弛剂，能够抑制异常放电，缓解肌肉紧张和痉挛状态。
在恢复期间，应避免进行可能加剧手部负担的活动，如频繁提重物。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进机体新陈代谢，加速受损组织修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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