颈肩背部筋膜炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
2.肌肉松弛剂
患者可遵照医生指示使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物放松肌肉。这类药物能增加肌肉对神经冲动的敏感性，使过度兴奋的脊髓运动神经元去极化抑制，降低其活动，从而使紧张的骨骼肌得到休息而松弛。
3.物理疗法
物理治疗通常包括温敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些技术有助于减少组织水肿、缓解肌肉紧张和促进血液循环。对于轻度至中度颈肩背部筋膜炎有积极作用。
4.针灸治疗
针灸由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行刺入，可能需要多次治疗。传统中医学认为，此法通过刺激经络和腧穴来调节气血、平抑脏腑功能紊乱。对于改善局部血液循环、缓解肌肉紧张具有一定作用。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、烤电等方式辅助治疗。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈部负担。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
2.肌肉松弛剂
患者可遵照医生指示使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物放松肌肉。这类药物能增加肌肉对神经冲动的敏感性，使过度兴奋的脊髓运动神经元去极化抑制，降低其活动，从而使紧张的骨骼肌得到休息而松弛。
3.物理疗法
物理治疗通常包括温敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些技术有助于减少组织水肿、缓解肌肉紧张和促进血液循环。对于轻度至中度颈肩背部筋膜炎有积极作用。
4.针灸治疗
针灸由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行刺入，可能需要多次治疗。传统中医学认为，此法通过刺激经络和腧穴来调节气血、平抑脏腑功能紊乱。对于改善局部血液循环、缓解肌肉紧张具有一定作用。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、烤电等方式辅助治疗。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈部负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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