肩背部的肌筋膜炎可以通过热敷治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩背部肌筋膜炎引起的不适感。
2.肌肉放松剂
患者可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，可松弛骨骼肌痉挛状态下的肌肉纤维，改善不适症状。上述药物能够使过度收缩的肌肉得到休息，从而起到止痛的作用，有利于疾病的恢复。
3.非甾体抗炎药
患者需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，其具有抑制前列腺素合成的作用，进而发挥解热镇痛及抗风湿作用。此药物对于缓解肩背部肌筋膜炎患者的不适症状有较好的效果，但需注意的是，长期用药可能会引起恶心呕吐、消化道出血等不良反应。
4.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，通常每次治疗持续时间不一。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张和僵硬；适用于肩背肌筋膜炎所致的局部酸胀、刺痛等症状。
在治疗肩背部肌筋膜炎的同时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。建议定期进行适度运动如游泳或瑜伽，以增强背部肌肉力量并提高柔韧性。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩背部肌筋膜炎引起的不适感。
2.肌肉放松剂
患者可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，可松弛骨骼肌痉挛状态下的肌肉纤维，改善不适症状。上述药物能够使过度收缩的肌肉得到休息，从而起到止痛的作用，有利于疾病的恢复。
3.非甾体抗炎药
患者需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，其具有抑制前列腺素合成的作用，进而发挥解热镇痛及抗风湿作用。此药物对于缓解肩背部肌筋膜炎患者的不适症状有较好的效果，但需注意的是，长期用药可能会引起恶心呕吐、消化道出血等不良反应。
4.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，通常每次治疗持续时间不一。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张和僵硬；适用于肩背肌筋膜炎所致的局部酸胀、刺痛等症状。
在治疗肩背部肌筋膜炎的同时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。建议定期进行适度运动如游泳或瑜伽，以增强背部肌肉力量并提高柔韧性。
首都医科大学附属北京儿童医院
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