肥胖没有更好方法，应该适当的运动，多运动锻炼身体，有东西不能吃零食饮料，垃圾食物不吃多吃点青菜水果。腰椎间盘凸起，还须要吃点儿中药调养，别的配合做理疗推拿针灸医治。
39问医生
腰椎间盘突出可以做什么运动减肥
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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