胫骨平台骨折90度后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、关节稳定性训练等治疗措施。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动范围练习及肌力练习等，以促进关节恢复灵活性和运动能力。此方法适用于术后康复阶段，旨在提高患者日常生活自理能力和工作能力。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进抗阻训练，通过逐渐增加负荷来增强下肢肌肉力量。此方法适合在关节功能基本稳定后使用，目的是提高身体稳定性及预防再次受伤。
3.关节稳定性训练
关节稳定性训练主要包括平衡板训练、功能性训练等，旨在强化关节周围肌肉群的力量和协调性。此方法适用于骨折愈合期后期，以巩固关节稳定性并为重返日常活动做好准备。
在整个康复过程中，应定期复查，根据医嘱调整康复计划。同时，注意营养均衡，确保摄入足够的钙质和维生素D，有助于骨骼健康。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动范围练习及肌力练习等，以促进关节恢复灵活性和运动能力。此方法适用于术后康复阶段，旨在提高患者日常生活自理能力和工作能力。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进抗阻训练，通过逐渐增加负荷来增强下肢肌肉力量。此方法适合在关节功能基本稳定后使用，目的是提高身体稳定性及预防再次受伤。
3.关节稳定性训练
关节稳定性训练主要包括平衡板训练、功能性训练等，旨在强化关节周围肌肉群的力量和协调性。此方法适用于骨折愈合期后期，以巩固关节稳定性并为重返日常活动做好准备。
在整个康复过程中，应定期复查，根据医嘱调整康复计划。同时，注意营养均衡，确保摄入足够的钙质和维生素D，有助于骨骼健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
