踝关节急性扭伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。可用弹性绷带环绕受影响的踝关节。主要用于辅助轻度至中度的软组织损伤，如韧带拉伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此方法适合于缓解轻微至中度的疼痛及炎症，但不宜长期大量使用。
4.止痛药物
止痛药物能快速缓解因急性扭伤引起的剧烈疼痛。根据医嘱选择口服或外用止痛药。短期用于缓解急性期的剧烈疼痛，不建议长期使用。
5.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，防止加重损伤，促进恢复。可通过拄拐杖、穿戴支具等方式实现。主要针对急性期后的康复阶段，有助于稳定关节结构，预防二次伤害。
在踝关节急性扭伤期间，应避免热敷以减少肿胀，以免影响后续诊断。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免不利于病情恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。可用弹性绷带环绕受影响的踝关节。主要用于辅助轻度至中度的软组织损伤，如韧带拉伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此方法适合于缓解轻微至中度的疼痛及炎症，但不宜长期大量使用。
4.止痛药物
止痛药物能快速缓解因急性扭伤引起的剧烈疼痛。根据医嘱选择口服或外用止痛药。短期用于缓解急性期的剧烈疼痛，不建议长期使用。
5.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，防止加重损伤，促进恢复。可通过拄拐杖、穿戴支具等方式实现。主要针对急性期后的康复阶段，有助于稳定关节结构，预防二次伤害。
在踝关节急性扭伤期间，应避免热敷以减少肿胀，以免影响后续诊断。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免不利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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