39问医生

孕妇吃dha会长胖吗？

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
孕妇适量吃DHA不会长胖。
DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，具有调节机体免疫、抗炎等作用。适当进食DHA并不会影响机体的新陈代谢水平，也不会导致热量过剩而转化为脂肪堆积，所以不会出现长胖的情况。
如果孕期摄入过多高热量食物，可能会增加肥胖的风险。
孕期饮食需注意营养均衡，并避免暴饮暴食或过度依赖某种保健品。若担心体重增长过快，建议定期监测体重变化，并通过适当的运动来维持健康的体重管理。
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2024-02-07 浏览100次
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