肺结核晚上11点睡算熬夜吗？_39问医生

肺结核晚上11点睡算熬夜吗？

李帆肿瘤科副主任医师

晋中市第一人民医院三级甲等

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肺结核患者晚上11点睡不算熬夜。
正常人每天应保持7-8小时的睡眠时间，而晚上11点睡是正常的睡眠时间范围内，此时不会对身体健康造成不利影响，也不会加重肺结核的症状。
如果患者不存在睡眠障碍，则不需要严格规定入睡时间。但若存在失眠、多梦等睡眠障碍，则建议适当提前入睡时间以保证充足休息。
对于肺结核患者来说，规律作息有助于提高免疫力和促进病情恢复，因此建议合理安排睡眠时间，并注意均衡饮食和适量运动。

2024-03-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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