39问医生

孕妇晚上11点睡觉算熬夜吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇晚上11点睡觉不算熬夜。
由于孕妇的身体状况较为特殊,需要更多的休息和睡眠来支持胎儿的发育和自身的健康。通常建议孕妇在晚上10点左右入睡,以确保充足的睡眠时间。然而,每个人的身体状况和生活习惯不同,因此可以根据个人需要进行调整,只要保证足够的睡眠时间即可。
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2024-09-25 浏览100
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