干豌豆在一定程度上有助于催乳。
干豌豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，这些营养素是构成人体所需的基本要素，适当食用可为身体提供能量，并促进新陈代谢。此外，干豌豆中含有植物雌激素异黄酮类化合物，该物质结构与人体内的雌激素相似，在体内可能会模拟或干扰自身雌激素发挥作用，因此具有一定催乳效果。
如果产妇存在乳腺炎等疾病，则不宜通过食用干豌豆来催奶，以免导致病情加重。
需要注意的是，虽然干豌豆具有一定的催乳作用，但并不适用于所有人群，尤其是对干豌豆过敏者。此外，产后女性还需注意保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，以利于身体恢复和泌乳。
干豌豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，这些营养素是构成人体所需的基本要素，适当食用可为身体提供能量，并促进新陈代谢。此外，干豌豆中含有植物雌激素异黄酮类化合物，该物质结构与人体内的雌激素相似，在体内可能会模拟或干扰自身雌激素发挥作用，因此具有一定催乳效果。
如果产妇存在乳腺炎等疾病，则不宜通过食用干豌豆来催奶，以免导致病情加重。
需要注意的是，虽然干豌豆具有一定的催乳作用，但并不适用于所有人群，尤其是对干豌豆过敏者。此外，产后女性还需注意保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，以利于身体恢复和泌乳。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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