来姨妈通常是指月经来潮，此期间不建议骑马。
月经期间，女性生殖系统处于活跃状态，免疫力相对较低，易受到外界因素的影响。骑马过程中，由于颠簸和震荡，可能会引起子宫收缩，增加经血流量，导致痛经或延长经期。此外，骑马时需要集中注意力和保持平衡，容易分散对自身身体状况的关注，若出现突发症状，难以及时处理。因此，为确保身体健康，建议在月经结束后再进行骑马活动。
如果患者患有阴道炎、宫颈炎等疾病，则不可以骑马。因为此时患者的抵抗力比较低，骑马运动可能加重病情或者不利于疾病的恢复。
月经期间，应避免剧烈运动以及过度劳累，注意个人卫生，做好保暖措施，以免诱发痛经。同时也要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于提高机体抗病能力。
月经期间，女性生殖系统处于活跃状态，免疫力相对较低，易受到外界因素的影响。骑马过程中，由于颠簸和震荡，可能会引起子宫收缩，增加经血流量，导致痛经或延长经期。此外，骑马时需要集中注意力和保持平衡，容易分散对自身身体状况的关注，若出现突发症状，难以及时处理。因此，为确保身体健康，建议在月经结束后再进行骑马活动。
如果患者患有阴道炎、宫颈炎等疾病，则不可以骑马。因为此时患者的抵抗力比较低，骑马运动可能加重病情或者不利于疾病的恢复。
月经期间，应避免剧烈运动以及过度劳累，注意个人卫生，做好保暖措施，以免诱发痛经。同时也要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于提高机体抗病能力。
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