来姨妈通常是指月经来潮，此期间不建议骑马。
月经期间，女性生殖系统处于活跃状态，免疫力相对较低，易受到外界因素的影响。骑马过程中，由于颠簸和震荡，可能会引起子宫收缩，增加经血流量，导致痛经或延长经期。同时，骑马时的姿势和动作也可能对盆腔造成压迫，进一步加重症状。因此，为确保身体健康，建议在月经期间避免进行剧烈运动，如骑马。
如果个人体质较好，且不存在痛经、阴道炎等疾病，则可以适当骑马。
针对月经期的特殊情况，建议女性关注自身身体变化，做好保暖措施，合理饮食，并保持充足休息，以减少不适症状的发生。
月经期间，女性生殖系统处于活跃状态，免疫力相对较低，易受到外界因素的影响。骑马过程中，由于颠簸和震荡，可能会引起子宫收缩，增加经血流量，导致痛经或延长经期。同时，骑马时的姿势和动作也可能对盆腔造成压迫，进一步加重症状。因此，为确保身体健康，建议在月经期间避免进行剧烈运动，如骑马。
如果个人体质较好，且不存在痛经、阴道炎等疾病，则可以适当骑马。
针对月经期的特殊情况，建议女性关注自身身体变化，做好保暖措施，合理饮食，并保持充足休息，以减少不适症状的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
保妇康栓
同仁乌鸡白凤丸
