儿童肥胖能喝牛奶吗_39问医生

儿童肥胖能喝牛奶吗

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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儿童肥胖可以适量喝牛奶。
虽然牛奶中含有的蛋白质、脂肪及碳水化合物可能会使肥胖儿童体重进一步增加，但其还含有丰富的维生素D、钙等营养物质，有助于骨骼健康。因此，尽管有轻微增重风险，但考虑到牛奶带来的益处大于弊端，故肥胖儿童可以适量饮用。
肥胖儿童在日常生活中应注意饮食均衡，并适当运动，以维持身体健康。
对于儿童肥胖问题，家长应关注孩子的饮食结构，避免过度摄入高热量食物，同时鼓励孩子参与适宜的体育活动，促进能量消耗。

2024-04-06 浏览100次

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