儿童肥胖可以适量喝牛奶。
牛奶富含蛋白质、钙质以及多种维生素，有助于维持身体健康和骨骼发育。虽然牛奶中的脂肪含量相对较高，但适量摄入不会显著增加儿童的能量摄入，且其提供的营养成分有益于支持生长发育。
如果儿童对乳糖不耐受或存在食物过敏，则不宜饮用牛奶。
对于儿童肥胖患者而言，饮食调整至关重要，建议减少高热量食品的摄入，如糖果和油炸食品，并鼓励多食用蔬菜水果以满足身体所需的营养。同时，适当的运动锻炼也有助于控制体重增长。
牛奶富含蛋白质、钙质以及多种维生素，有助于维持身体健康和骨骼发育。虽然牛奶中的脂肪含量相对较高，但适量摄入不会显著增加儿童的能量摄入，且其提供的营养成分有益于支持生长发育。
如果儿童对乳糖不耐受或存在食物过敏，则不宜饮用牛奶。
对于儿童肥胖患者而言，饮食调整至关重要，建议减少高热量食品的摄入，如糖果和油炸食品，并鼓励多食用蔬菜水果以满足身体所需的营养。同时，适当的运动锻炼也有助于控制体重增长。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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