晚上总是做恶梦可通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行缓解。晚上总是做恶梦可能是由于精神压力大、神经衰弱、睡眠环境差等原因引起的。
1、药物治疗
患者可在医生的指导下口服镇静安神的药物进行治疗，如艾司唑仑片、右佐匹克隆片、氯硝西泮片等，能够改善症状。此外，还可遵医嘱口服中成药进行治疗，如安神补脑液、枣仁安神液等。
2、物理治疗
患者也可以通过物理治疗改善症状，如针灸、按摩、理疗、磁疗等，可以刺激患者的穴位，改善血液循环，从而缓解症状。此外，还可以使用毛巾和热水袋热敷腹部，可以起到缓解腹部不适的作用。
3、心理治疗
心理治疗主要是通过和医生进行语言上的沟通，医生可以通过患者的述说来改善或者消除自身的恐惧、焦虑等不良情绪，也可以通过心理教育干预的方法，帮助患者正确认识疾病的实质，消除对疾病的恐惧心理。
除此之外，还可能通过饮食调理、运动、生活调理等方式进行缓解。日常生活中，患者需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，多注意休息，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。
北京协和医院
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
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