上夜班转夜班睡不着觉可能是生物钟紊乱、神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症等原因引起的，患者需要根据具体原因采取措施进行治疗。
1、生物钟紊乱
上夜班时，由于工作的原因，需要经常在夜班熬夜，如果经常熬夜，会导致生物钟紊乱，出现睡眠障碍，表现为入睡困难、失眠等症状。患者需要调整作息时间，避免熬夜，建议在白天适当进行户外运动，如慢跑、爬山等，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
上夜班时，由于需要熬夜，可能会导致大脑过度疲劳，引起神经衰弱，从而出现失眠、头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时可以在医生指导下通过心理治疗改善。
3、睡眠障碍
如果患者本身存在睡眠障碍，可能会出现入睡困难、睡眠时间短、易醒等症状。患者可以在医生指导下服用片、氯硝西泮片等药物治疗，同时可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。
4、抑郁症
如果患者本身存在抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，还可能会出现上夜班后睡不着觉的情况。患者可以遵医嘱服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物治疗，同时可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。
5、焦虑症
焦虑症主要与遗传、心理、社会等因素有关，患者可能会出现紧张、心悸、睡眠困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者平时应注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，睡前避免进行剧烈运动，可以喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。如果上述症状持续加重，建议患者及时就医，查明病因后进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
盐酸帕罗西汀片
逍遥合剂
