深蹲后大腿酸痛,可能是乳酸堆积、肌肉损伤、腰椎间盘突出症等原因引起的,需根据具体原因进行针对性治疗。
1、乳酸堆积
进行深蹲运动时,大腿部位的乳酸会大量堆积,可能会出现大腿酸痛的症状。可以通过局部热敷、按摩等方式,促进乳酸的吸收,缓解疼痛症状。
2、肌肉损伤
进行深蹲运动时,大腿部位的肌肉可能会受到牵拉,如果力度过大,可能会导致肌肉损伤,从而出现大腿酸痛的症状。可以在24小时内进行冷敷,24小时后进行热敷,促进血液循环,缓解疼痛症状。如果疼痛症状严重,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者进行深蹲运动时,可能会导致椎间盘压迫神经,出现大腿酸痛的症状。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行治疗,还可以通过牵引疗法、红外线疗法等方式缓解疼痛症状。
除此之外,还可能是腰椎管狭窄、梨状肌综合征等原因引起的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。