39问医生

早上空腹适合喝牛奶吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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空腹不宜大量饮用牛奶 ，但适量饮用有益。这是因为空腹时胃酸分泌较多，大量饮用牛奶可能会与胃酸结合形成不易消化的凝块，导致消化不良和胃部不适。然而，适量饮用牛奶可以提供营养，补充钙质，对身体健康有益。因此，在空腹状态下，应避免大量饮用牛奶，但可以适量饮用，并注意饮用后是否出现不适症状。
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2022-06-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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