燕麦奶咖啡热量一般是比较高的。
燕麦奶咖啡中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，而且其中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素以及多种维生素，能够为身体提供所需要的营养，对身体有一定的好处。咖啡中含有咖啡因，能够起到提神醒脑的作用，而且咖啡因能够刺激体内激素的分泌，从而达到消除疲劳的目的。但是咖啡属于高热量的食物，其中的热量比较高，每100克的咖啡中大约含有200大卡的热量，所以热量是比较高的。
在日常生活中养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，以免影响身体健康。
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