小米跟黑糯米一般可以一起煲粥。
小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。黑糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，也可以为身体补充所需要的营养。小米跟黑糯米一起煲粥，食用后能够为身体补充所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，所以小米跟黑糯米通常可以一起煲粥。
虽然小米跟黑糯米的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对小米或黑糯米过敏的人群，另外，胃肠功能不好的人群也不建议吃，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。
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