吃红瓜子一般不会长胖。
红瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，适当食用可以补充人体所需要的营养物质。红瓜子的热量比较高，适当吃红瓜子，可以补充身体所需要的营养，一般不会导致长胖。但如果吃太多红瓜子，可能会导致体内热量堆积，导致长胖。
长胖的原因有很多，可能与遗传因素有关，如果父母双方都比较胖，子女长胖的概率会比较大。另外，长期暴饮暴食，或者经常吃高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现长胖的情况。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。另外，还要适当参加体育锻炼，比如散步、打太极等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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