吃一口蛋糕会胖吗_39问医生

吃一口蛋糕会胖吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃一口蛋糕是否会胖，需要根据具体的情况进行综合考虑。

1、可能不会

如果只是单纯吃一口蛋糕，而且吃完以后适当进行体育锻炼，此时可能不会出现长胖的情况。

2、可能会

如果蛋糕中添加大量的奶油、奶粉等，而且吃完以后经常吃油脂含量偏高的食物，此时可能会出现长胖的情况。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以维持体内营养均衡。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不可以吃糖分含量偏高的食物，否则会使体重增加。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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