最近比较健忘可能是生活作息不规律引起，也可能是脑动脉硬化症、阿尔茨海默病等原因引起，需要及时明确病因。
1、生活作息不规律
如果患者长期熬夜，作息不规律，会导致大脑过度疲劳，可能会出现比较健忘的情况，还会伴有注意力不集中、乏力等症状。建议患者保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，有助于提高抵抗力，改善症状。
2、脑动脉硬化症
脑动脉硬化症主要是由于患者长期饮酒、吸烟等，导致脑动脉管壁内膜脂质沉积，造成脑动脉管腔狭窄，脑部血流不通畅引起的疾病。患者会出现头晕、头痛、记忆力减退、耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
3、阿尔茨海默病
阿尔茨海默病主要是由于遗传、环境、神经系统老化等因素引起的。患者会出现记忆力减退、认知障碍、人格改变等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过音乐疗法、认知行为疗法等方式进行辅助治疗。
除此之外，此类症状也可能与脑梗死、脑萎缩等疾病有关，建议患者及时到医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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