最近老健忘可能是睡眠不足、缺乏锻炼、阿尔茨海默病等原因引起的。
1、睡眠不足
如果平时作息不规律，经常熬夜，可能会导致睡眠不足，出现上述症状。建议保持良好的睡眠，避免熬夜。
2、缺乏锻炼
如果平时缺乏锻炼，可能会导致身体素质下降，从而出现上述症状。建议坚持体育锻炼，增强身体素质。
3、阿尔茨海默病
随着年龄的增长，身体器官可能会出现退行性病变，从而诱发阿尔茨海默病，出现记忆力减退、认知障碍等症状。可以遵医嘱服用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀片等药物治疗。
除此之外，还可能与脑梗死、脑出血等原因有关，建议及时就医治疗。
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