睡眠时间表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时性中断的这一时间段，它可以分为阶段性睡眠和连续性睡眠，一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间。正常成年人的睡眠时间7到8小时。不同年龄阶段的小儿睡眠时间不一样。
39问医生
成年人和儿童睡眠时间多少最和适
魏琛
小儿内科
副主任医师
郑州大学附属第三医院
三级甲等
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66
2023-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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