39问医生

糖尿病人吃乌鸡蛋好不好

李东玲 内分泌代谢科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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糖尿病人吃乌鸡蛋一般比较好,但是在吃的时候需要注意适量,不可以一次性吃过多。

乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、卵磷脂、矿物质等多种营养成分,糖尿病人适当吃一些乌鸡蛋,可以补充身体所需的营养,能够提高身体的抵抗力。而且乌鸡蛋中还含有比较多的卵磷脂,卵磷脂能够促进肝细胞的再生,对肝脏组织损伤有一定的修复作用,所以糖尿病人适当吃一些乌鸡蛋一般比较好。糖尿病人在吃乌鸡蛋的时候要注意适量,不可以一次性吃过多,以免加重胃肠道负担,导致出现胃肠道不适。

糖尿病人在饮食上应注意营养均衡,可以适当吃一些含糖量低的水果,比如苹果、猕猴桃、火龙果等,避免吃含糖量高的食物,比如糖果、巧克力、奶油等,以免导致病情加重。

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2023-08-17 浏览100
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