吃乌鸡蛋好不好

刘红主治医师三甲

中南大学附属湘雅三医院营养科

吃乌鸡蛋通常比较好。乌鸡蛋中富含多种微量元素，具有极高的营养价值。由于乌鸡蛋中胆固醇极低，因此可有效降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量，此外乌鸡蛋中还含有丰富的维生素E，可以有效清除体内自由基，起到抵抗衰老的作用。乌鸡蛋还是保健佳品，经常食用可以使皮肤富有弹性，嫩白光泽。

2021-11-23 11:31 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

孕妇适合吃乌鸡蛋吗

孕妇可以适量食用乌鸡蛋。乌鸡蛋富含多种氨基酸、矿物质及微量元素，能够满足孕妇身体所需的营养成分，并且其脂肪含量较低，不会导致体重增长过快。如果孕妇对乌鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红

2022-03-27

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