你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你是腰间盘突出症，可以口服丹鹿通督片进行治疗。同时可以做腰椎牵引，针灸，拔罐，烤电等理疗。也可以贴万通筋骨贴。平时要多卧床休息，避免体力劳动和剧烈的体育活动。希望我的回答对你有帮助，祝您身体健康。
39问医生
腰椎间盘突出可以自行做什么运动辅助康复？
于建伟
骨科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2023-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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