39问医生

为什么肚子又大又硬，做了两年的仰卧起坐

蓝丽梅 内儿科 主治医师
上犹县寺下中心卫生院
咨询
你好，这种情况平时注意坚持运动和锻炼，适当控制饮食，多吃蔬菜水果，忌食油腻食物，避免暴饮暴食
66
2016-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刚翠 主治医师
威县中医院
宝宝出生十天，肚子又大又硬，大小便都正
您好，考虑问题不大，新生儿的肚子本身就显得比较大比较圆，只要精神好吃奶好就可以的
侯东生 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
男人的肚子又大又硬什么原因
男性腹部出现又大又硬的情况，常见诱因包括长期饮酒，但也可能与腹部受凉、消化系统功能紊乱等因素有关，
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
男人的肚子又大又硬什么原因
男性的肚子又大又硬，多考虑是长期饮酒引起的，但也不排除是腹部受凉、消化不良、便秘等原因引起的，可以
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
吃激素后肚子又大又硬是怎么回事
吃激素后肚子又大又硬可能是由糖皮质激素导致的向心性肥胖、水钠潴留、雄激素水平升高、胰岛素抵抗、库欣
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天做100个仰卧起坐可以瘦肚子吗
每天做一百个仰卧起坐并不能直接瘦肚子。局部减脂在医学上是不成立的，身体消耗脂肪是全身性的，不可能通
曾钢 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
睡觉前做仰卧起坐可以减肚子肥肉吗
睡觉前做仰卧起坐可以辅助减肚子肥肉。仰卧起坐是一种常见的腹部锻炼方式，通过收缩腹肌使身体从仰卧位到
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
做仰卧起坐能减肚子吗
做仰卧起坐不能直接减掉肚子上的脂肪。脂肪减少依赖全身能量消耗，局部运动无法实现“练哪瘦哪”。仰卧起
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
仰卧起坐能减肚子吗
仰卧起坐对减少腹部脂肪的直接作用比较有限。腹部脂肪堆积主要与全身能量平衡相关，单纯依靠某一动作难以
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
仰卧起坐能减肚子吗
仰卧起坐对减少腹部脂肪的直接作用有限。腹部脂肪堆积主要与全身能量平衡相关，单纯依靠某一动作难以实现
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
仰卧起坐能减肚子吗
仰卧起坐对减少腹部脂肪的直接作用较为有限。腹部脂肪堆积主要与整体能量平衡相关，单纯依靠局部运动难以
胡曲波 医师
和县历阳社区卫生服务中心
每天做40个仰卧起坐，多少天能让肚子瘦没
科学的减肥，需要控制饮食总量及低糖饮食，加强运动，每日一小时有氧运动，出汗的，关键是坚持，建议进行
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
仰卧起坐肚子疼
仰卧起坐后肚子疼较常见，多与动作不当或腹部肌肉疲劳有关，通常休息数日可缓解，但疼痛持续或加重需就医
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
仰卧起坐能减肚子吗
仰卧起坐对减少腹部脂肪的直接作用较为有限。腹部脂肪堆积主要与整体能量平衡相关，单纯依靠仰卧起坐难以
刘金祥 医师
石家庄乐心医院
肚子上有点肥肉，每天做二百个仰卧起坐多
仰卧起坐大概1个月可以见效如果想见效快可以试试做仰卧半起即全身平卧用腰部的力量往上撑15-30度的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
仰卧起坐能减肚子吗
仰卧起坐对减少腹部脂肪的直接作用较为有限。腹部脂肪堆积主要与整体能量平衡相关，单纯依靠局部动作难以
韩东 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 三甲
仰卧起坐时肚子疼
通常许多人做仰卧起坐做得又快又猛，以为这样是腹部肌肉力量加强的表现，其实这么做很容易让腹部肌肉拉伤
陈波 主治医师
广州市粤西人民医院
做仰卧起坐有减小肚子的效果吗
但是这样比较辛苦，特别是对脊柱更是较强的运动，建议你可以选择脂肪运动按摩机，可以局部进行脂肪运动，
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
俯卧撑和仰卧起坐哪个减肚子更好点
若只比较俯卧撑和仰卧起坐，俯卧撑对减少腹部脂肪的帮助通常略好，但两者单独进行都很难明显减肚子。腹部
吴弘荣
仰卧起坐完了肚子疼怎么办
仰卧起坐后肚子疼可以采取腹部热敷、腹部按摩、非甾体抗炎药、胃肠道功能恢复训练等措施进行治疗。如果疼
相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 食油

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net