仰卧起坐能减肚子。
仰卧起坐通过收缩腹肌来锻炼腹部肌肉，有助于消耗腹部脂肪，从而起到减小腰围、塑造腹部线条的作用。但要注意避免过度训练导致肌肉酸痛等问题。
仰卧起坐并不能直接减少腹部脂肪，因为单纯依靠某项运动无法达到局部减肥的效果。要想有效减去腹部赘
减肚子的关键是控制饮食，减少高热量食物的摄入，并结合全身性的有氧运动和针对性的核心肌群训练，才能取得较好的效果。
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