39问医生

本人有点肥胖，164，63㎏，想健康减肥

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

您的标准体重是54公斤，目前看应该是偏胖，建议您实施减肥计划---八分饱，清淡饮食，多运动，坚持不懈3--6个月，就会解决问题的

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2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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