您好，您的叙述17岁的您，身高163CM、且体重60公斤，根据您的叙述是对自己的身材不满意，想要减肥的情况，首先我要告诉您，您的这个年龄段的女生出现肥胖是非常普遍的，根据您的情况，其产生这种肥胖的原因，就是因为饮食的摄取身体某局部像腹部、腿部产生脂肪堆积，这就是您肥胖的主因。考虑到您目前只有17岁，我必须要告诉您，现在减肥市场的产品的质量、效果更是不敢恭维，我本人尤其不建议您使用药物减肥，我建议您，使用运动减肥的方法，此法安全、可靠、不反弹，您对您的腿部、腹部不满意，您可以经常做仰卧起坐、散步、慢跑、爬山等，希望我的回答能让您满意，祝福您的身体健康。
39问医生
肥胖的学生该如何健康减肥
66
2010-11-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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