明明很困却没有睡意,可能与生理因素有关,也可能是神经衰弱、抑郁症等病理因素引起的。
1、生理因素
如果患者平时经常熬夜,或者睡眠质量不佳,可能会导致睡眠不足,出现很困但睡不着的现象。建议患者平时养成良好的生活习惯,避免熬夜,同时也可以在睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱可能是长期紧张、压力过大等原因引起的,可能会导致患者出现易疲劳、烦躁、易激惹等症状,同时也可能会伴有很困但睡不着的现象。患者可以在医生的指导下口服安神补脑液、谷维素片等药物进行调理。同时患者也可以遵医嘱配合电疗、磁疗等物理治疗方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症可能是由于心理、社会因素等原因引起的,患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状,同时也可能会出现很困但睡不着的现象。患者可以在医生的指导下口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。同时患者也可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
除此之外,还可能是焦虑症、高血压等原因引起的。如果患者的症状没有得到缓解,应及时到医院就诊,以免延误病情。