39问医生

减肥早餐吃无糖燕麦片觉得太难吃了，可不…

谭剑锋营养科医师

咨询

你可以加低脂奶粉或者是加入瘦肉碎末，还有鸡蛋，配一杯鲜榨果汁，均不会影响减肥

网友****：什么样的鸡蛋？煮的还是生的？

医生回复：熟鸡蛋，还有奶粉可以选择低脂奶粉，不会影响减肥

网友****：把鸡蛋弄碎放里面？加点水果呢

医生回复：加点水果也可以，富含粗纤维，而且不会造成减肥失败

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2017-02-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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