39问医生

男25如何锻炼丁丁的硬度还有持久度

田硕泌尿外科主治医师

石家庄市第一医院三级甲等

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平时可以在淋浴下用冷水温水交替冲洗龟头，使龟头的敏感度降低，或是稍微刺激一下，如果勃起用手按压阴茎根部是一定的硬度增加。平时做提肛运动，也可以用五子衍宗丸调理一段时间，看看效果。饮食方面也多吃一点，牛肉，鸡蛋，海鲜，黑豆，黑木耳，黑芝麻，对自己的生殖器都有好处。

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2022-09-26 浏览100次

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